由中國香港攀山及攀登總會有限公司主辦，康樂及文化事務署資助，2022-2023 年度青苗競賽攀登培訓計劃將於2023年4月至11月舉行。訓練分三個階段進行，學員完成每個階段後，須經評核合格方可晉升較高級別的訓練。
參加資格：
歡迎7-14歲 [以出生年份計算，即2009至2016年出生] 及具備競賽攀登基本技術的青少年參加甄選。
( *本計劃不適合初學者參加 )
接受培訓的學員必須具備基本的競賽攀登技術及通過甄選測試，表現良好者將獲接納進入第一階段的訓練。訓練課程將在康文署轄下體育館進行，並由中國香港攀山及攀登總會有限公司的資深教練任教。訓練會以循序漸進式分階段進行，學員須通過評核才可晉升至較高階段的訓練。
訓練日期、時間及地點：
- 第一階段上課日期為: 2023年4至6月 (共12堂)
- 第二階段上課日期為：2023年6至8月 (共12堂)
- 第三階段上課日期為：2023年8至11月 (共18堂)
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課程編號 |
上課地點 |
課程日期及時間 |
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SL-A |
兆麟體育館 |
（第一及二階段）逢星期三下午5時正至6時30分 及 星期六 早上10時正至11時30分 （第三階段）逢星期三下午5時正至6時30分 及 星期六 早上9時正至11時正 |
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SL-B |
兆麟體育館 |
（第一及二階段）逢星期三下午6時30分至8時正 及 星期六 早上11時30分至1時正 （第三階段）逢星期三下午6時30分至8時正 及 星期六 早上11時正至下午1時正 |
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YCK-A |
圓洲角體育館 |
（第一及二階段）逢星期三下午5時正至6時30分 及 星期六 早上10時正至11時30分 （第三階段）逢星期三下午5時正至6時30分 及 星期六 早上9時正至11時正 |
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YCK-B |
圓洲角體育館 |
（第一及二階段）逢星期三下午6時30分至8時正 及 星期六 早上11時30分至1時正 （第三階段）逢星期三下午6時30分至8時正 及 星期六 早上11時正至下午1時正 |
* 詳細上課日期請瀏覽課程時間表
課程內容:
訓練分兩個階段進行，學員完成每個階段後，須經評核合格方可下一階段的訓練。
- 第一階段的訓練着重加強學員的基本體能訓練及改善基本攀爬技術；
- 第二階段的訓練會加強攀爬技術及比賽技巧；
- 第三階段的訓練會教授比賽時的戰術及心理，並進一步加強攀爬技巧。
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名 額： |
第一階段 – 共32人 (8人/課程) |
第二階段 – 共28人 (7人/課程) |
第三階段 – 共24人 (6人/課程) |
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課程費用： |
第一階段–港幣 $400 |
第二階段–港幣$650 |
第三階段 – 港幣 $800 |
*名額將按實際情況作出調整。
甄選日期及時間：
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課程編號 |
甄選日期 |
後備甄選日期 |
甄選時間 |
甄選地點 |
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SL-A / SL-B *兆麟 甄選名額已滿* |
1/4/2023 (六) |
5/4/2023 (三) |
上午9時正至下午3時 |
兆麟體育館 |
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YCK-A / YCK-B *圓洲角 甄選名額已滿* |
2/4/2023 (日) |
上午9時正至下午3時 |
圓洲角體育館 |
甄選費用：港幣$80
甄選名額：各上課地點50名 (先到先得，滿額即止)(*圓洲角甄選名額已滿* - 截至2/3/2023)(*兆麟甄選名額已滿* - 截至14/3/2023)
第一階段報名費 ：$400
報名辦法：
備註：
- 本會將會個別通知參加者有關甄選測試日的確實時間。
- 教練將按甄選者於甄選當日表現作準，以決定是否被取錄。
- 取錄名單將於甄選測試日後5個工作天內以電郵方式通知。
- 主辦機構有權就活動場地、教練、上課日期及時間等作出調配，學員不得異議。
- 如因郵費不足或其他理由而引致郵遞延誤或失誤，本會一概不會負責。
- 如因防疫措施影響而導致已開始的課程被迫終止，本會只會按比例退回部份課程費用，並不會安排任何補課，而參加者需重新報讀整個課程。
- 因應政府實施之防疫措施，所有進入體育館之人士須乎合有關措施之最新要求。另外，請所有參加者遵從有關場地之安排。如因未能配合相關措施而被拒進入場地，本會將不會作任何補課/退款安排。
- 本章程如有未盡善之處，主辦機構有權隨時修改，且不作另行通知。