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會務行事曆

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中國香港攀山及攀登總會
珠峰隊成功登上北美洲最高峰 - Mt Denali 列印 E-mail
珠峰登山隊全體隊員,已於香港時間七月一日,成功登上北美洲最高峰Mt Denali,並已安全落山,順利完成訓練旅程!恭喜各位隊員,大家在風雪下,完成另一個里程碑!







 
亞洲盃(2018)泰國站 港隊男子抱石賽包攬冠、亞、季軍 列印 E-mail

亞洲盃(2018)泰國站於2018年6月15-17日在泰國曼谷舉行,香港派出6男4女運動員參加抱石

及速度賽事。

 

當中港隊代表游嘉俊、陳翔志及歐智鋒在男子抱石賽中包攬冠、亞、季軍,為港爭光。林曦揚

則取得第八名;而陳翔志亦於男子速度中取得第四名。女子代表方面,杜凱迎及黃嘉欣則分別

於抱石賽中取得第六名及第七名。

 

 























本會謹此特別鳴謝義務領隊陳成志帶領隊伍參加是次比賽,及悉心照顧各隊員,並熱烈祝賀

各得獎運動員取得佳績。


 
山藝科持續訓練講座 – 傳統廿四節氣與山藝活動的關係 列印 E-mail

我們在進行戶外活動前,大家有沒有留意日曆上的農曆日子,原來農曆中蘊藏著中國人的傳統

智慧,每個節氣中都有不同的含義,讓我們及早知道天氣變化,從而有所預備!大家是否想認

識傳統節氣及其意義,並了解節氣對天氣帶來的啟示,今次有幸能邀請同是山藝教練的李嘉輝

先生為我們分享﹗

日  期: 2018年7月20日(星期五)

時  間: 晚上19:30 至21:30

地  點: 奧運大樓

人  數: 50人 (先到先得,額滿即止)

參加資格: 中國香港攀山及攀登總會 屬會會員

報  名 :名額已滿

查  詢: 2504 8125

備  註: 為避免浪費資源,已報名但未能如期出席之人士,活動舉行前最少24小時通知本

會,以便另作替補安排。 如沒有預先通知而缺席之人士,本會將會紀錄在案,並可能影響將

來參與其他活動的優次序,敬請注意。

 
2018/2019 年度攀山運動推廣計劃(第二期) 列印 E-mail

由中國香港攀山及攀登總會主辦,康樂及文化事務署資助,2018/2019 年度攀山運動推廣計劃(第

二期)將於2018年7月至9月舉行,由即日起至2018年5月31日接受公眾報名。

 

截止報名日期後,如課程尚餘名額,將於本會網站內公佈,並繼續接受報名,先到先得,額滿即止。

若報名人數多於課程名額,將以抽籤形式分配名額。

取錄名單將於6月15日下午本會網站公佈,請自行瀏覽。

詳情及報名表格

 

取錄名單 (由於EMTC02參加人數不足,有關課程將會取消,其他課程已額滿)

本會將電郵接納通知信給予各獲取錄學員,敬請留意。

報名一經接納,不得更改已獲分配之課程。

 

 
山藝科持續訓練講座 – 奔向高峰 列印 E-mail

愈來愈多山藝人玩越野跑的同時,亦有不少運動員會向其他難度挑戰,就例如外國的Skyrunning,

由於Skyrunning賽事會攀升至高海拔地區,氧氣含量較低。 身體一但積聚乳酸便難以清除。 所以

在上山時要怎樣留意自己的身體狀況? 如何留力及調節步伐去應付? 越野跑運動員面對超過

1000米的downhill挑戰,在練習方面,應怎樣去訓練肌肉應對下坡的能耐? 在香港可選擇什麼路線

練習? 經過高強度練習後,應該怎樣去讓肌肉回復? 山藝委員會榮幸邀請到一位既是越野跑運動

員,同時亦是物理治療師的梁俊強先生(Jacky LEUNG),為大家分享訓練心得,及在Matterhorn

Ultraks 46km 賽事中,圍繞4478米的馬特洪峰比賽經歷。

日  期: 2018年6月6日

時  間: 晚上19:30 至21:30

地  點: 奧運大樓

人  數: 50人 (先到先得,額滿即止)

參加資格: 中國香港攀山及攀登總會 屬會會員

報  名 :請於 https://goo.gl/forms/yo6wfNdY2fyfHjsk2 填妥報名表,成功報名人士將於

5月18日後獲本會電郵確認。

查  詢: 2504 8125

備  註: 為避免浪費資源,已報名但未能如期出席之人士,活動舉行前最少24小時通知本會,以便

另作替補安排。 如沒有預先通知而缺席之人士,本會將會紀錄在案,並可能影響將來參與其他活動的

優先次序,敬請注意。

 


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